SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie s

  • podciąganie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Panowie wstyd się przyznać ale nie mogę się ani razu podciągnąć na drążku nadchwytem, jakie polecacie ćwiczenia żeby rozwiązać ten problem. Zmieniony przez - parodia1 w dniu 2008-12-14 12:01:29

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2008-12-14 12:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen w trakcie cyklu czy po ? (cykl meta+prop) jakie dawki jeśli chodzi o utrzymanie masy mięśniowej po cyklu ?(nie chcę nic redukować)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2010-01-30 13:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ginekologia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    7 miesięcy temu urodziłam córkę i zauważyłam u siebie zmiany na ciele to znaczy wystąpiło u mnie na brzuchu i na nogach owłosienie jaka może być tego przyczyna i czy można jakoś to leczyć i jakie powinnam wykonać badania i do jakiego lekarza powinnam się zgłosić z tym problemem

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 503 Data: 2011-03-14 11:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam mam problem jakie suplementy kupić mam półtora miesiąca do walki :P co polecacie proszę o konkretne produkty max 500zł :) pozdrooo

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1993 Data: 2013-12-13 16:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-karnityna/bcaa....

    Temat
    Odżywki i suplementy

    biorę l karnityne gold z treca 473ml , i mam pytanie czy brać przy niej bcaa ? jeżeli tak to bardzo proszę jakiej firmy i jakie z jakąś rozsądną ceną . dodam że trenuję hokej na lodzie , ale teraz w okresie letnim codziennie dużo biegam i ogólnie dużo treningów aerobowych

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2014-05-28 09:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WHEY GAINER NUTREND

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemanko!!! Proszę o informacje o produkcie Whey Gainer firmy Nutrend 6000g +1000g Czy ktoś z was juz go używał i jakie były rezultaty??? Czy jest dobry w smaku itp... Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2003-12-27 19:06:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje barki

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    siema.mam do was pytanie odnośnie moich barków. Jakie ćwiczenia mam wykonywac aby je poprawić . przez to nie mogę rozbudować swojej klatki cały czas jest mała POMOCY!!!!!!!!!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1619 Data: 2005-02-17 14:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brać na drugi cykl?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema, ćwiczę prawie 2 lata, po 1 roku wziąłem kreatynę mono z trec-a i chcę zrobić drugi cykl. Kupiłem cm3 firmy trec i taurine olimp. Zamierzam kupić jeszcze białko ale nie wiem jakie. Ćwiczę 3 razy w tyg. Mam 18 lat, 183 cm wzrostu i 77 kg.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2010-09-06 16:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie korzyści są z biegania ??

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jakie korzyści wynikają z biegania ??Ponieważ muszę napisać na w-f co najmniej 50 słów , ponieważ jest to na ocenę , a ja nie chce dostać jedynki lub dwójki z w-fu , więc proszę pomóżcie mi jasne . ?????

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1299 Data: 2010-10-18 15:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fosforan Kreatyny dla dziewczyny

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Trenuje na silowni co najmniej 4 razy w tyg.Trenuje kixboxing i box do tego treningi anareobowe, joginng. Jakie suplementy, powinnam przyjmowac , nikt nie potrafi mi doradzic.Czy moge przyjmowac fosforan kreatyny? Dodam ze prace mam fizycznie i psychicznie ciezko.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2011-02-16 20:46:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PILNE ! Trening KLATA

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Chcę zacząć ćwiczenia na klatke piersiową, a dokładniej chodzi mi o biust bo jest dosyć duży;/ Jakie byście ćwiczenia probonowali żeby efekty były widoczne jak najeszybciej? W razie potrzeby mogę wysłać zdjęcia na email.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2011-04-06 21:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko SFD,

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka, z braku białka w diecie zastanawiam się nad białkiem http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html Jakie są wasze opinie na temat tego białka, czy warto je kupić. Z racji na niską cenę myślę że może być słabej jakości dlatego pytam was i proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 459 Data: 2013-05-08 13:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple dla sztangisty

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam mam pytanie jakie suple mi poradzicie stosować przy podnoszeniu ciężarów trener mówił że muszę przybrać na masie ale nie powiedział co mam brać może wy mi powiecie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2013-05-26 16:14:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witaminy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam. mam 18 lat i mam problemy z koncentracja, samopoczuciem, skupieniem sie. jako informatyk musze duzo siedziec przy kompie. w wolnych chwilach chodze na silownie. moje pytanie brzmi: jakie witaminy i mineraly brac. bylbym wdzieczny gdyby ktos polecil jakis kompleks witamin.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2013-09-01 16:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem dziewczyna!!!!!

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Jestem dziewczyna i chcialabym zasiegnac waszej opinii. Cwicze glownie posladki i tylko taki trening mnie interesuje. Jakie obciazenie dobrac na poczatek? Jestem slaba, nie mam duzo sily, a cwiczenie z 5kg nie przynosi efektow. Waze 44kg.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2014-09-21 14:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GH

    Temat
    Doping

    Panowie, jakie obecnie najlepsze GH ? Bardziej chodzi mi o undery, bo do apteki to zbytnio dostępu nie mam. Wiem, że powinienem ruszyć się i poszukać, ale czas mnie goni, wyjazd mam.. Chcę sie zaopatrzyć na szybkości. :) Z góry dzięki za odpowiedzi. :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 778 Data: 2015-03-17 20:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstęp mięśni prostych brzucha

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Chciałabym się zapytać po jakim czasie od porodu i jakie ćwiczenia mogłabym wykonywać, aby zniwelować rozstęp mięśni brzucha? Mój rozstęp ma ok. 1cm i nie chciałabym, aby przez źle dobrane ćwiczenia powiększył się. Proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 913 Data: 2016-06-07 09:35:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pasy, rekawiczki

    Temat
    ATLETA

    Son, jakie masz rekawiczki w sprzedazy. Podaj tez ceny no i cene tego pasa madmaxa.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2556 Data: 2004-05-05 11:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monster Mass

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam,chciałbym się dowiedzieć jakie jest wasze zdanie na temat Monster Mass?czy opłaca sie go kupowac?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2320 Data: 2006-04-15 17:13:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze tluszczu-problem help

    Temat
    Odżywki i suplementy

    moj kumpel ma taki problem, gdy mial 2 lata mial operacje serca. Wszystko jest ok. Ale nie wie czy moze brac spalacze tluszczu????Jesli tak to jakie??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1936 Data: 2006-06-01 17:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)